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适应你的冥想

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Balance: Meditation 编辑评价

通过世界首个个性化冥想计划，改善您的压力，睡眠等。

平衡是你的私人冥想教练。每天，您都会回答有关您的冥想经历，目标和偏好的问题。使用包含数千个文件的音频库，Balance然后组装一个适合您的日常冥想。随着时间的推移，您的分享越多，您的冥想就越有个性化和有效。

平衡每日冥想在10天计划中组织，教授基本的冥想技能，以满足您的目标和需求。你会发现如何为你的一天带来意识，即使在分心中也能提高你的注意力，并在压力的瞬间找到深度放松。

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