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Méditation de pleine conscience guidée

Declutter The Mind Meditation Note de la rédaction

Declutter The Mind propose une méditation guidée pour la pleine conscience, le sommeil, l'anxiété, le stress, le travail et bien plus encore. De plus, Declutter The Mind propose des cours de 30 jours qui vous apprendront à méditer, à prendre l'habitude d'une pratique régulière et à élargir votre esprit grâce aux enseignements de la méditation de pleine conscience.

Tout cela sans positionner la méditation comme quelque chose de mystique, de spirituel ou de surnaturel pour qu'elle fonctionne pour vous. La science montre déjà qu'une pratique régulière de la méditation améliore la santé mentale et le bonheur. Laissez notre application vous aider à débloquer ces avantages sans l'attacher à quelque chose de woo-woo.

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