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तनाव, अवसाद, और amp; चिंता

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चिंता विकार अमेरिका में सबसे आम मानसिक बीमारी है, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में 18 वर्ष और उससे अधिक उम्र के 40 मिलियन वयस्कों को प्रभावित करती है।*

चिंता विकारों से पीड़ित केवल 36.9% लोगों को उपचार मिलता है।*

एक्सहेल मुट्ठी भर अद्वितीय इंटरैक्टिव एनिमेशन प्रदान करता है जिनका उपयोग तनाव, अवसाद, चिंता, घबराहट के दौरे और पीटीएसडी सहित कई मानसिक और चिंता विकारों से राहत के लिए किया जाता है।

ये एनिमेशन साँस लेने के व्यायाम और ईएमडीआर जैसी प्रथाओं का उपयोग करते हैं।

यदि आप उपचार या मानसिक और चिंता विकारों के बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं तो ऐप के भीतर बाहरी संसाधन उपलब्ध हैं।

अपनी भावनात्मक स्थिति की प्रगति को ट्रैक करें और अपने हाल के मूड रुझानों का विश्लेषण देखें।

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