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आभार सरल बनाना

Gratitude Morning स्क्रीनशॉट

Gratitude Morning संपादकों 'रेटिंग

आभार के लेंस के माध्यम से दुनिया को देखने से सब कुछ बदल सकता है।

आभार 3 मिनट का एक सरल अभ्यास है जिसे विज्ञान ने आपको खुश करने, बेहतर नींद, अधिक आत्मविश्वास महसूस करने, तनाव कम करने और मजबूत रिश्ते बनाने में मदद करने के लिए सिद्ध किया है।

आप अपने दिन में ऐसे क्षण आने वाले हैं जो कठिन, तनावपूर्ण या दुखद महसूस करते हैं, लेकिन कृतज्ञता उन छोटी चीजों में से एक है जो आपको तुरंत खुशी में वापस लाने में मदद कर सकती हैं।

अन्य आभार ऐप्स फ़ोटो, उद्धरण, स्प्लैश स्क्रीन, सूचनाएं, अलार्म और विज्ञापन अपलोड करने के लिए विकल्पों में अतिरिक्त सुविधाएँ जोड़ते हैं। आभार मॉर्निंग सभी व्याकुलता को दूर करता है इसलिए आप अब एक अभ्यास से अभिभूत नहीं हैं जो सरल, आसान और मजेदार होना चाहिए।

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