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एक बेहतर शरीर के लिए अपना रास्ता TWERK करें

Bubble Butt Workout स्क्रीनशॉट

Bubble Butt Workout संपादकों 'रेटिंग

एक बेहतर शरीर के लिए अपना रास्ता दो! बस देखो, ट्रेन और नृत्य।

बबल बट वर्कआउट प्रोग्राम को BEGINNERS और ADVANCED डांसर्स दोनों के लिए डिज़ाइन किया गया है क्योंकि इसमें मूल चाल और अधिक जटिल अभ्यास शामिल हैं।

इस आधुनिक नृत्य शैली ने पूरी दुनिया को हिला दिया।

अब हर कोई माइली साइरस, निकी मिनाज या बियोंसे की तरह आगे बढ़ सकता है!

आपको बस इतना करना चाहिए:

- देखो और दोहराएं

- OFFSCREEN आवाज के लिए सूची

- संगीत मंदिर को पूरा करें

> पेशेवर नर्तकियों के निर्देशों का उपयोग करके बूटी नृत्य की बुनियादी तकनीकों को जानें।

> गहन प्रशिक्षण के दौरान अपनी मांसपेशियों को टोन करें।

> सभी 3 वर्गों के व्यायाम करें: स्थायी अभ्यास, पैर टेरे एक्सरसाइज और ट्वर्क ट्रिक।

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