Tabata-Prinzip zum schnellen Trainingserfolgを使用して、集中的にインターバルトレーニング（H.I.I.T.）..
Tabata-Prinzip zum schnellen Trainingserfolgに参加してください。
プログラム - ミスターアプリケーションのトレーニングは、「チャレンジャーgesucht」unseresテイルです。
Freischalt-Code vollumfanglich nutzbar、ドイツ語、ドイツ語、フランス語、フランス語の場合6-Wochen-Programmsは、Freischalt-Code erforderlichで編集されています。
このアプリは、より多くの学習者を育成するためのトレーニングツールであり、フォームにはリッチテキストを含めることはできません。
Du kannst dasプログラムuberall durchfuhren。 Kein spezielles Equipment erforderlich。
ホフエフェクティブUbungen nach Tabata-Prinzip
Woche 1 und 2：Vier Ubungen、zwei Durchlaufe（4分）
ウォシュ3と4：Sechs Ubungen、zwei Durchlaufe（6 Minuten）
Woche 5 und 6：Acht Ubungen、zwei Durchlaufe（8分）
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