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Balaie andamp; Soumissions pour BJJ

Non-Stop Butterfly Guard Note de la rédaction

PLAN DE JEU COMPLET DE LA GARDE PAPILLON COMPLÈTE D'UN CHAMPION DU MONDE

Il s'agit d'un système étape par étape pour le Butterfly Guard, PAS juste une autre instruction BJJ avec une collection de méli-mélo de techniques aléatoires.

Votre instructeur pour cette application sera Brandon Wolverine Mullins. Brandon est une ceinture noire BJJ, un champion du monde et un instructeur doué.

Brandon travaille avec Stephan Kesting, ceinture noire BJJ, auteur et fondateur de Grapplearts.com.

Tout d'abord, Brandon vous apprendra les poignées, les crochets et la position du corps dont vous avez besoin pour contrôler efficacement votre adversaire et l'empêcher de passer votre Butterfly Guard

Ensuite, vous apprendrez les techniques les plus efficaces de Butterfly Guard pour balayer et soumettre votre adversaire, réparties en étapes faciles à suivre par Brandon et son style d'enseignement amical.

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