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跟踪健康和表现

性能指纹是一个综合数据分析系统，用户可以跟踪健身数据、活动概况数据、质量概况数据、力量和体能测试数据、自定义选择数据和研究数据，并通过自定义跟踪/查看自选参数时间段。

您还可以创建自己的锻炼计划、跟踪您的健康水平并监控您的休息和恢复心率。

我们为您的训练提供了一个划分为每个目标区域的练习列表，以及您可以为伸展、康复和瑜伽添加的练习。我们还将向您展示如何最好地绑带，以保护自己免受伤害。

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