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TWERK你的方式更好的身体

TWERK你的方式更好的身体！只需观看，火车和舞蹈。

Bubble Butt Workout计划既适用于BEGINNERS，也适用于ADVANCED舞者，因为它包含基本动作和更复杂的练习。

这种现代舞蹈风格震撼了整个世界。

现在每个人都可以像Miley Cyrus，Nicky Minaj或Beyonce一样移动！

所有你需要做的：

- 观看和重复

- 听听OFFSCREEN的声音

- 关注音乐TEMPO

>使用专业舞者的指示学习赃物舞蹈的基本技巧。

>在强化训练期间锻炼肌肉。

>进行所有3个部分的练习：站立练习，Par Terre练习和Twerk技巧。

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