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YOGA- und ÜBUNGSWISSENSCHAFTEN: Empfohlene Workouts kombinieren die Elemente und Vorteile von traditionellem Yoga und moderner Bewegungswissenschaft

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* YOGA- und ÜBUNGSWISSENSCHAFTEN: Empfohlene Workouts kombinieren die Elemente und Vorteile des traditionellen Yoga und der modernen Übungswissenschaft.

* ROUTINEN FÜR DAS TÄGLICHE TRAINING: Tägliches Yoga und Übungsprogramm, zugeschnitten auf alle Altersgruppen. Die Routine umfasst Yoga-Posen und Übungen, die von erfahrenen Yogalehrern empfohlen werden, sowie ein Ganzkörpertraining.

* PRAXIS-SESSION: Alle Yoga-Posen und -Übungen sind detailliert mit HD-Video, Audio und "How to do?" Anweisungen und Informationen zu Vorteilen und Vorsichtsmaßnahmen.

* MEINE ROUTINE: Gestalten Sie Ihren eigenen Fitness-Alltag. Sie können auch Yoga und Bewegung Ihrer Wahl zu Ihrer Favoritenliste hinzufügen.

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