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YOGA et SCIENCES DE L'EXERCICE: Les exercices suggérés combinent les éléments et les avantages du yoga traditionnel et de la science de l'exercice moderne

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Office Yoga Pro Fitness @ Work Note de la rédaction

* YOGA et SCIENCES DE L’EXERCICE: Les exercices suggérés combinent les éléments et les avantages du yoga traditionnel et de la science de l’exercice moderne.

* ROUTINES POUR L'ENTRAÎNEMENT QUOTIDIEN: programme quotidien de yoga et d'exercices adapté à tous les groupes d'âge. La routine comprend des postures de yoga et des exercices suggérés par des instructeurs de yoga expérimentés et vise un entraînement complet du corps.

* SÉANCE DE PRATIQUE: Toutes les postures et exercices de yoga sont détaillés avec vidéo HD, audio et "Comment faire?" instructions et informations sur les avantages et les précautions.

* MY ROUTINE: Créez votre propre routine de conditionnement physique quotidienne. Aussi, vous pouvez ajouter le yoga et l'exercice de votre choix à votre liste de favoris.

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