Harjoittelu kotoa työskentelemiseen
Hanki muutama minuutti ylimääräistä liikuntaa kotona työskennellessäsi. Tee nopeasti 30 - 4 minuutin mikrotreeni videotapaamisten ja sähköpostin välillä.
Valitse voimakkuustaso ja kesto.
Valinnaisesti ääniopas ja lähtölaskenta.
Jos haluat tehdä oman harjoituksesi, valitse freestyle, muuten sovellus valitsee harjoitukset sinulle.
Voit ottaa yksittäiset harjoitukset käyttöön tai poistaa ne käytöstä.
Suuntaamalla suojattuun sivustoon. Tarkistamme Jos linkki toimii. Odota ...
You can report broken links into broken@dailydownloaded.com. Our editors will review them shortly.
Jos et halua menettää vatsa rasvaa, kokeile näitä asiantuntija-vinkkejä
JOGA ja TUTKIMUSTIETO: Ehdotetut harjoitukset yhdistävät perinteisen joogan ja modernin liikuntatieteiden elementtejä ja etuja
Aloita matkasi kohti terveellisempää elämäntapaa ja anna California Family Fitnessin auttaa sinua matkan varrella
LDFIT-sovellus on tarkoitettu naisille ja miehille, jotka haluavat muotoilla kehoaan ja mieltään Linda Durbessonin hyväksi havaituilla harjoitustekniikoilla
#1 Bodyweight Fitness kotona
