Max vous aide à trouver votre One-Rep-MaxJe fais de la musculation avec haltères depuis environ un an et demi, et en coupant ce printemps, je voulais garder..
Max vous aide à trouver votre One-Rep-MaxJe fais de la musculation avec haltères depuis environ un an et demi, et tout en coupant ce printemps, je voulais savoir où se trouvaient mes levées maximales même si j'avais calé et régressé un peu. Max est le résultat. Il se concentre sur une seule chose : calculer un maximum de répétitions. ** ...
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