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Meditation Diet संपादकों 'रेटिंग

ध्यान आहार में आपका स्वागत है, और पहला, और सबसे महत्वपूर्ण लेने के लिए बधाई, एक स्वस्थ और स्थायी वजन प्राप्त करने के अपने लक्ष्य की ओर कदम।

जब आप मन लगाकर भोजन करते हैं, तो आप अपने खाने की आदतों को बदलने से अधिक कर रहे हैं। आप अपनी मानसिक ऊर्जा को संभाल रहे हैं और इसे एक स्वस्थ, वांछनीय अंत की ओर निर्देशित कर रहे हैं। जैसे एक लेंस सूर्य के प्रकाश को आग बनाने के लिए केंद्रित करता है, माइंडफुलनेस आहार आपको अपनी मानसिक ऊर्जा का दोहन करने और अपने आदर्श स्वस्थ और स्थायी वजन प्राप्त करने के लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है।

इस पूरी प्रक्रिया के दौरान, आप अपने अवचेतन मन को ध्यान के दौरान प्राप्त सुझावों को स्वीकार करने और शामिल करने के लिए तैयार रहेंगे। हमारी तीन-चरण विधि सरल है: प्रेरणा, विश्वास और अपेक्षा। सबसे पहले, आप उच्च स्तर की प्रेरणा बनाए रखने के लिए आवश्यक मानसिकता विकसित करेंगे। इसके बाद, आप अपने भीतर गहरे विश्वास की खेती करेंगे कि आपका लक्ष्य पूरा हो सके। अंत में, आप इस यात्रा को पूरा करने के लिए अपने द्वारा लगाए गए व्यक्तिगत अपेक्षा के माध्यम से जवाबदेही बनाएंगे।

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