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ガイド付きマインドフルネス瞑想

Declutter The Mindは、マインドフルネス、睡眠、不安、ストレス、仕事などのためのガイド付き瞑想を提供します。さらに、Declutter The Mindは30日間のコースを提供し、瞑想、定期的な習慣の習慣の形成、マインドフルネス瞑想の教えによる心の拡張方法を教えます。

これには、瞑想を神秘的、精神的、または超自然的なものとして位置づけることができないためです。科学はすでに定期的な瞑想の練習が精神的健康と幸福を改善することを示しています。私たちのアプリを使って、ウーウーに何かを取り付けることなく、これらのメリットをアンロックしましょう。

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