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初心者でも、健康的なライフスタイルへの旅を始めたばかりでも、フルタイムのコーチを持つエリートアスリートでも、Athexがお手伝いします..

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Athex 編集者のレビュー

初心者でも、健康的なライフスタイルへの旅を始めたばかりでも、フルタイムのコーチを持つエリートアスリートでも、Athexはより効率的かつ効果的にトレーニングするのに役立ちます。

友人、アスリート、コーチとつながることで、新しいトレーニングを発見し、定期的なトレーニングを回避することでフィットネスを面白く保つことができます。ワークアウトのタイムラインは、アクティブで健康を維持するためのモチベーションと説明責任を維持します。共有ワークアウトのネットワーク全体により、誰もがフィットネスの新しい領域を学び、比較し、さらには探索することができます。

わかりやすいユーザーインターフェイスにより、トレーニングの記録が簡単になります。トレーニング計画を改善し、バランスの取れたプログラムを確保するには、ロギングが不可欠です。 Athex分析ツールは、潜在的なバイアスを明らかにするのに役立ち、プログラミングを改善する方法を提案します。分析はカスタムの日付範囲で表示でき、エネルギーシステム、筋肉使用量、平均パワー、スプリットタイム、推定カロリー消費量などが含まれます。

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