最简单的锻炼追踪器
轻松计划和跟踪您的日常锻炼。只需添加一个练习,指定您想要练习的频率,然后输入基线(重复次数、英里数等)。
如果愿意,您可以指定每次完成练习时自动添加到练习基线的增量。
完成练习后,如果您已完成显示的数量,请点击复选标记,或点击“自定义”(滑块图标)按钮输入您实际完成的数量。
您完成的所有内容都会自动记录下来,以便您查看进度。
就是这样,现在去锻炼吧!
管理食物的热量,以保持健康的生活方式.
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