कोई फर्क नहीं पड़ता कि अगर आप ध्यान करने वालों, एक शुरुआती या लंबे समय से ध्यान का अभ्यास करने जा रहे हैं तो ध्यान टाइमर आपको बेहतर करने में मदद कर सकता है .
मैक्सवेल सॉफ़्टवेयर से: कोई बात नहीं अगर आप ध्यान लेने वालों, लंबे समय तक एक शुरुआती या अभ्यास ध्यान में शामिल होने जा रहे हैं, तो ध्यान टाइमर आपको बेहतर तरीके से करने में मदद कर सकता है। आप समय के बारे में सोच के बिना ध्यान पर ही ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। ध्यान एक उत्कृष्ट, सरल और सस्ती ...
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ध्यान मानसिक रूप से मानसिक तीखेपन को बढ़ाने, तनाव और चिंता को कम करने और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए साबित हुआ है
तनावग्रस्त या निराश
आदत, ध्यान, नींद, शांत
गाइडेड माइंडफुलनेस मेडिटेशन
10 मिनट वर्कआउट andamp; ध्यान
