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गाइडेड माइंडफुलनेस मेडिटेशन

Declutter The Mind Meditation संपादकों 'रेटिंग

अस्वीकृति दि माइंडफुलनेस, नींद, चिंता, तनाव, काम, और बहुत कुछ के लिए निर्देशित ध्यान प्रदान करता है। इसके अलावा, डिक्लाटर द माइंड 30-दिवसीय पाठ्यक्रम प्रदान करता है जो आपको सिखाएगा कि कैसे ध्यान करें, एक नियमित अभ्यास की आदत बनाएं और अपने दिमाग को ध्यान की शिक्षा के माध्यम से विस्तारित करें।

यह आपके लिए काम करने के लिए कुछ रहस्यमय, आध्यात्मिक या अलौकिक के रूप में ध्यान की स्थिति के बिना है। विज्ञान पहले से ही दिखाता है कि एक नियमित ध्यान अभ्यास मानसिक स्वास्थ्य और खुशी में सुधार करता है। हमारे एप्लिकेशन को कुछ वू-वू के साथ संलग्न किए बिना इन लाभों को अनलॉक करने में आपकी मदद करने दें।

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