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Meditação de atenção plena guiada

Declutter The Mind Meditation Classificação dos editores

Declutter The Mind oferece meditação guiada para atenção plena, sono, ansiedade, estresse, trabalho e muito mais. Além disso, Declutter The Mind oferece cursos de 30 dias que irão ensiná-lo a meditar, formar o hábito de uma prática regular e expandir sua mente através dos ensinamentos da meditação mindfulness.

Isso tudo sem posicionar a meditação como algo místico, espiritual ou sobrenatural para que funcione a seu favor. A ciência já mostra que uma prática regular de meditação melhora a saúde mental e a felicidade. Deixe nosso aplicativo ajudá-lo a desbloquear esses benefícios sem vinculá-los a algo woo-woo.

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