Declutter The Mind Meditation Spesifikasjoner
|
Guidet oppmerksomhetsmeditasjon
Declutter The Mind tilbyr guidet meditasjon for oppmerksomhet, søvn, angst, stress, arbeid og mye mer. I tillegg tilbyr Declutter The Mind 30-dagers kurs som vil lære deg å meditere, danne en vane med en vanlig praksis og utvide tankene dine gjennom læren om mindfulness meditasjon.
Alt dette uten å posisjonere meditasjon som noe mystisk, åndelig eller overnaturlig for at det skal fungere for deg. Vitenskapen viser allerede at en vanlig meditasjonspraksis forbedrer mental helse og lykke. La appen vår hjelpe deg med å låse opp disse fordelene uten å knytte den til noe woo-woo.