Declutter The Mind Meditation Specifikationer
|
Guidet mindfulness meditation
Declutter The Mind tilbyder guidet meditation til mindfulness, søvn, angst, stress, arbejde og meget mere. Derudover tilbyder Declutter The Mind 30-dages kurser, der vil lære dig at meditere, danne en vane med en regelmæssig praksis og udvide dit sind gennem læren om mindfulness meditation.
Dette er alt sammen uden at placere meditation som noget mystisk, åndeligt eller overnaturligt for at det kan fungere for dig. Videnskaben viser allerede, at en regelmæssig meditationspraksis forbedrer mental sundhed og lykke. Lad vores app hjælpe dig med at låse op for disse fordele uden at knytte den til noget woo-woo.