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Meditación guiada de atención plena

Declutter The Mind Meditation Nota del editor

Declutter The Mind ofrece meditación guiada para la atención plena, el sueño, la ansiedad, el estrés, el trabajo y mucho más. Además, Declutter The Mind ofrece cursos de 30 días que le enseñarán cómo meditar, formar el hábito de una práctica regular y expandir su mente a través de las enseñanzas de la meditación de atención plena.

Todo esto sin posicionar la meditación como algo místico, espiritual o sobrenatural para que funcione para usted. La ciencia ya muestra que una práctica regular de meditación mejora la salud mental y la felicidad. Deje que nuestra aplicación lo ayude a desbloquear estos beneficios sin adjuntarla a algo woo-woo.

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