Declutter The Mind Meditation Özellikler
|
Rehberli farkındalık meditasyonu
Declutter The Mind, farkındalık, uyku, endişe, stres, çalışma ve çok daha fazlası için rehberli meditasyon sunar. Ek olarak, Declutter The Mind size meditasyon yapmayı öğretecek, düzenli bir uygulama alışkanlığı oluşturacak ve farkındalık meditasyonunun öğretileriyle zihninizi genişletecek 30 günlük kurslar sunar.
Bunların hepsi meditasyonu sizin için işe yaraması için mistik, ruhsal veya doğaüstü bir şey olarak konumlandırmadan. Bilim zaten düzenli bir meditasyon uygulamasının zihinsel sağlığı ve mutluluğu iyileştirdiğini gösteriyor. Uygulamamızın, onu woo-woo bir şeye eklemeden bu avantajların kilidini açmanıza yardımcı olmasına izin verin.