Declutter The Mind Meditation Specifikationer
|
Guidad mindfulness meditation
Declutter The Mind erbjuder guidad meditation för mindfulness, sömn, ångest, stress, arbete och mycket mer. Dessutom erbjuder Declutter The Mind 30-dagars kurser som lär dig hur du mediterar, utgör en vana med en regelbunden övning och utvidgar ditt sinne genom läran om mindfulness meditation.
Allt detta utan att positionera meditation som något mystiskt, andligt eller övernaturligt för att det ska fungera för dig. Vetenskapen visar redan att en regelbunden meditationsövning förbättrar mental hälsa och lycka. Låt vår app hjälpa dig att låsa upp dessa fördelar utan att koppla den till något woo-woo.