Office Workout विनिर्देशों
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अंतिम कसरत आवेदन
ऑफिस वर्कआउट - कार्यालय प्रबंधकों, छात्रों, गृहिणियों और कंप्यूटर डेस्क पर बहुत काम करने वाले सभी लोगों के लिए अंतिम व्यक्तिगत ट्रेनर!
आवेदन आपको वर्कआउट के दौरान मार्गदर्शन करेगा कि आप कैसे सही तरीके से अभ्यास कर सकते हैं। सब कुछ आपको वर्कप्लेस या घर पर, एक फिटनेस ऐप में सक्रिय रहने की आवश्यकता है।
एक वास्तविक कसरत के लिए कार्यालय छोड़ना संभव नहीं है, लेकिन थोड़े योग के साथ, आप बेचैनी को कम कर सकते हैं, तनाव को दूर कर सकते हैं, ऊर्जा बढ़ा सकते हैं और एक दिन के काम में अपना दिमाग साफ़ कर सकते हैं! ऑफिस वर्कआउट आपको कुछ अच्छे स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज और योग पोज़ के ज़रिए अच्छी सेहत बनाए रखने और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों को रोकने में मदद कर सकता है जो कि आप अपने कार्यस्थल पर आसानी से कर सकते हैं।