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#1 घर पर बॉडीवेट फिटनेस

Workout At Home - No Equipment संपादकों 'रेटिंग

किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं, घर पर ही मांसपेशियां बनाएं और अपने शरीर को टोन करें!

क्या आप मांसपेशियाँ बनाना चाहते हैं, सुगठित होना चाहते हैं और फिट रहना चाहते हैं? अपने शरीर को टोन और मजबूत करने के लिए होम वर्कआउट फॉर मेन - बॉडीबिल्डिंग ऐप द्वारा प्रदान किए गए एरोबिक रूटीन आज़माएं, और बिना किसी उपकरण की आवश्यकता के घर पर सिक्स पैक एब्स प्राप्त करें।

ऐप विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। शरीर के प्रत्येक अंग के लिए वर्कआउट को 21 स्तरों में डिज़ाइन किया गया है। आप प्रत्येक स्तर के अंतर्गत अपने वर्कआउट रूटीन को अनुकूलित कर सकते हैं।

पुरुषों के लिए होम वर्कआउट - बॉडीबिल्डिंग ऐप 5 प्रमुख मांसपेशी समूहों पर केंद्रित है। उदाहरण:

*हथियारों का व्यायाम

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