गाइडेड माइंडफुलनेस मेडिटेशन
अस्वीकृति दि माइंडफुलनेस, नींद, चिंता, तनाव, काम, और बहुत कुछ के लिए निर्देशित ध्यान प्रदान करता है। इसके अलावा, डिक्लाटर द माइंड 30-दिवसीय पाठ्यक्रम प्रदान करता है जो आपको सिखाएगा कि कैसे ध्यान करें, एक नियमित अभ्यास की आदत बनाएं और अपने दिमाग को ध्यान की शिक्षा के माध्यम से विस्तारित करें।
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