गाइडेड माइंडफुलनेस मेडिटेशन
अस्वीकृति दि माइंडफुलनेस, नींद, चिंता, तनाव, काम, और बहुत कुछ के लिए निर्देशित ध्यान प्रदान करता है। इसके अलावा, डिक्लाटर द माइंड 30-दिवसीय पाठ्यक्रम प्रदान करता है जो आपको सिखाएगा कि कैसे ध्यान करें, एक नियमित अभ्यास की आदत बनाएं और अपने दिमाग को ध्यान की शिक्षा के माध्यम से विस्तारित करें।
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मिंडी Mylrea के बारे में: मिंडी Mylrea वर्ष के 2013 CanFitPro विशेषता प्रस्तुतकर्ता है। वह सबसे अधिक अर्जित की जो Tabata Bootcamp (के निर्माता है ...
अंतिम कसरत आवेदन
काम के समय तनाव कम करें
SmartSleep andamp; सोमनेयो जुड़ा हुआ
बूस्ट फ़ोकस andamp; बेहतर निद्रा
केन्याई और युगांडा के लोगों के लिए विदेशों में काम करने के लिए बेहतर सूचित, पारदर्शी रास्ते सक्षम करना
