Geführte Achtsamkeitsmeditation
Declutter The Mind bietet geführte Meditation für Achtsamkeit, Schlaf, Angst, Stress, Arbeit und vieles mehr. Darüber hinaus bietet Declutter The Mind 30-tägige Kurse an, in denen Sie lernen, wie man meditiert, die Gewohnheit einer regelmäßigen Praxis entwickelt und Ihren Geist durch die Lehren der Achtsamkeitsmeditation erweitert.
Dies alles ohne Meditation als etwas Mystisches, Spirituelles oder Übernatürliches zu positionieren, damit es für ...
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Über Mindy Mylrea: Mindy Mylrea ist die 2013 CanFitPro Specialty Presenter des Jahres. Sie ist der Schöpfer des Tabata Bootcamp (die meisten verdient ...
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Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Meditation die geistige Schärfe erhöht, Stress und Angst reduziert und sogar die körperliche Gesundheit verbessert
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