Meditazione di consapevolezza guidata
Declutter The Mind offre meditazione guidata per consapevolezza, sonno, ansia, stress, lavoro e molto altro ancora. Inoltre, Declutter The Mind offre corsi di 30 giorni che ti insegneranno come meditare, prendere l'abitudine di una pratica regolare ed espandere la tua mente attraverso gli insegnamenti della meditazione consapevole.
Tutto questo senza posizionare la meditazione come qualcosa di mistico, spirituale o soprannaturale perché ...
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La meditazione è scientificamente provata per aumentare la nitidezza mentale, ridurre lo stress e l'ansia e persino migliorare la salute fisica
Applicazione di allenamento definitiva
