Méditation de pleine conscience guidée
Declutter The Mind propose une méditation guidée pour la pleine conscience, le sommeil, l'anxiété, le stress, le travail et bien plus encore. De plus, Declutter The Mind propose des cours de 30 jours qui vous apprendront à méditer, à prendre l'habitude d'une pratique régulière et à élargir votre esprit grâce aux enseignements de la méditation de pleine conscience.
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Il a été scientifiquement prouvé que la méditation augmente la netteté mentale, réduit le stress et l’anxiété et améliore même la santé physique
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