Fun Runは、5Kまたは10Kを実行するための優れたトレーニングヘルパーを探している人にとっては素晴らしいアプリケーションです。 4つのプログラムが含まれています。初心者は...
FromEnsadi：Fun Runは、5Kまたは10Kを実行するための優れたトレーニングヘルパーを探している人には最適なアプリケーションです。 4つのプログラムが含まれています。初心者は、Couch to 5K 9週間システムまたはCouch to 10K 13週間システムから始めることができます。より野心的なランナーは6週間のCouch to 5Kプログラムを試すことができます。 Couch to 5Kシステムを完了したランナーは、Boost to 10Kシステムを継続できます
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