トレーニング、瞑想、睡眠
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体は動くことで恩恵を受け、心は静止することで恩恵を受けます。瞑想は、仕事や生活のプレッシャーを解放し、心の重荷を取り除き、感情を管理する能力を向上させるのに役立ちます。今までにないリラクゼーションと肉体的・精神的な喜びを体験していただけます。
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