En basit egzersiz izci
Egzersiz rutininizi kolaylıkla planlayın ve takip edin. Basitçe bir egzersiz ekleyin, ne sıklıkta yapmak istediğinizi belirtin ve bir taban çizgisi girin (tekrar miktarı, mil vb.).
İsterseniz, egzersizi her tamamladığınızda temelinize otomatik olarak eklenen bir artış belirtebilirsiniz.
Alıştırmayı bitirdiğinizde, gösterilen miktarı tamamladıysanız onay işaretine dokunun veya gerçekten yaptığınız miktarı girmek için "özel" (kaydırıcı simgesi) düğmesine dokunun.
İlerlemenizi görebilmeniz için tamamladığınız her şey otomatik olarak ...
Güvenli bir siteye yönlendiriliyor. Bağlantı çalışıyorsa biz kontrol ediyoruz. Lütfen bekleyin ...
You can report broken links into broken@dailydownloaded.com. Our editors will review them shortly.
Gerçek sonuçlara ulaşmak için en etkili kuvvet antrenmanı uygulaması olan fitbod ile fitness yuvanızı bulun .
IOS için en hızlı ve en kolay kullanımlı kalorifer sayacı olan MyFitnessPal ile kilo verin .
BMI, Vücut Yağ, Ağırlık, Bel
iWeightMan'i kullanarak diyet alışkanlıklarınızı, egzersiz programlarınızı ve bunların kilo değişimlerinizi nasıl etkilediğini takip edebileceksiniz. İkisinden birini izlemeyi seçebilirsiniz..
Her zaman ağırlık kaldırmayı denemek istediniz ama nasıl yapacağınızı bilmiyor musunuz? Mevcut fitness rutininizde istediğiniz sonuçları alamıyor musunuz? Kıvrımlı olsun,..
Koçluk Uygulamas
