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掌握了沙发上5K的训练计划，也被称为C25K .

C25K 5K Trainer Free (Couch Potato to Running 5K) 截图

C25K 5K Trainer Free (Couch Potato to Running 5K) 编辑评价

官方C25K（沙发到5K）计划。数以百万计的成功案例。只有5K培训应用与MyFitnessPal进行无缝集成的合作伙伴。我们的社会是我们的首要任务。我们回答每一个电子邮件。我们大部分的更新已经从我们的社区的建议。有问题？注释？建议？为什么我们的社会，使我们的＃1 5K培训应用.
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