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记住要在当下

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Mindful 编辑评价

注意是要帮助您找到一种在日常生活中变得更生动，更分散注意力的方法。目的是让自己与周围的人保持冷静，保持平衡和专注。

这是通过全天提醒自己注意的。每当收到通知时，这就是停止您的想法而只是在场的时间。

该应用程序还可用于定期确认或提醒您想成为什么样的人。

您可以选择每天要提醒的频率：很少，有时或经常。这大约相当于每3小时，2小时或每小时。提醒期间存在20％的正负方差。

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