Mindful Технические характеристики
|
Не забывайте быть в данный момент
Осознанность помогает вам найти способ стать более настоящим и меньше отвлекаться в повседневной жизни. Цель состоит в том, чтобы почувствовать себя более спокойным, связанным с окружающими, уравновесить и сосредоточиться.
Это достигается за счет напоминания о необходимости внимательности в течение дня. Когда приходит уведомление, самое время перестать думать и просто присутствовать.
Приложение также можно использовать для предоставления регулярных подтверждений или напоминаний о том, каким человеком вы хотите быть.
Вы можете выбрать, как часто вы хотите получать напоминания каждый день: редко, иногда или часто. Это соответствует примерно каждые 3 часа, 2 часа или каждый час. Разница по периоду напоминания составляет 20% плюс или минус.