Mindful Specifikationer
|
Kom ihåg att vara i ögonblicket
Mindful handlar om att hjälpa dig att hitta ett sätt att bli mer närvarande och mindre distraherad i ditt dagliga liv. Målet är att känna sig lugnare, ansluten till dem omkring dig och att vara balanserad och fokuserad.
Detta uppnås genom att påminnas om att vara uppmärksam hela dagen. Närhelst ett meddelande tas emot är det dags att stoppa dina tankar och bara vara närvarande.
Appen kan också användas för att ge regelbundna bekräftelser eller påminnelser om vilken typ av person du vill vara.
Du kan välja hur ofta du vill bli påmind om varje dag: sällan, ibland eller ofta. Detta motsvarar ungefär var tredje timme, varannan timme eller varje timme. Det finns ett plus eller minus varians på 20% på påminnelseperioden.