Mindful Especificaciones
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Recuerda estar en el momento
Mindful se trata de ayudarlo a encontrar una manera de estar más presente y menos distraído en su vida cotidiana. El objetivo es sentirse más tranquilo, conectado con quienes le rodean y estar equilibrado y concentrado.
Esto se logra recordando estar atento a lo largo del día. Cada vez que se recibe una notificación, este es el momento de detener sus pensamientos y estar presente.
La aplicación también se puede usar para proporcionar afirmaciones o recordatorios regulares de qué tipo de persona le gustaría ser.
Puede seleccionar la frecuencia con la que desea que le recuerden cada día: pocas veces, a veces o con frecuencia. Esto corresponde aproximadamente a cada 3 horas, 2 horas o cada hora. Hay una variación más o menos del 20% en el período de recordatorio.