Mindful Özellikler
|
Anın içinde olmayı unutma
Farkındalık, günlük yaşamınızda daha fazla mevcut olmanın ve daha az dikkatinizin dağılmasının bir yolunu bulmanıza yardımcı olmaktır. Amaç, kendinizi daha sakin hissetmek, etrafınızdakilerle bağlantı kurmak, dengeli ve odaklanmış olmaktır.
Bu, gün boyunca dikkatli olmanız hatırlatılarak elde edilir. Ne zaman bir bildirim alındığında, bu düşüncelerinizi durdurma ve sadece orada bulunma zamanıdır.
Uygulama, ne tür bir kişi olmak istediğinize dair düzenli onaylar veya hatırlatmalar sağlamak için de kullanılabilir.
Her gün ne sıklıkla hatırlatılmasını istediğinizi seçebilirsiniz: nadiren, bazen veya sık sık. Bu, kabaca her 3 saatte, 2 saatte veya saatte bire karşılık gelir. Hatırlatma döneminde% 20'lik bir artı veya eksi varyans var.