Mindful Technische Daten
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Denken Sie daran, im Moment zu sein
Bei Mindful geht es darum, Ihnen dabei zu helfen, in Ihrem täglichen Leben präsent und weniger abgelenkt zu werden. Ziel ist es, sich ruhiger zu fühlen, mit Ihren Mitmenschen verbunden zu sein und ausgeglichen und konzentriert zu sein.
Dies wird erreicht, indem man daran erinnert wird, den ganzen Tag über aufmerksam zu sein. Wann immer eine Benachrichtigung eingeht, ist dies die Zeit, Ihre Gedanken zu stoppen und einfach anwesend zu sein.
Die App kann auch verwendet werden, um regelmäßig zu bestätigen oder daran zu erinnern, welche Art von Person Sie sein möchten.
Sie können auswählen, wie oft Sie jeden Tag daran erinnert werden möchten: selten, manchmal oder oft. Dies entspricht ungefähr alle 3 Stunden, 2 Stunden oder stündlich. Es gibt eine Plus- oder Minus-Varianz von 20% für den Erinnerungszeitraum.