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想开始从列表中剔除那些健身目标吗？然后是Jordan Yeoh Fitness Timer健身计时器，这是Jordan Yeoh的一个简单的间歇训练应用程序，旨在使您的锻炼无缝有效地进行，以使您专注于达到理想的身材。无论您的健身目标是什么-获得肌肉质量，塑造并调理，减肥，健美或提高体力，该应用程序将帮助您实现目标！无论您是在健身房还是在家中，Jordan Yeoh Fitness Timer都能将您的手机变成您自己的私人教练。此应用非常适合HiiT，Tabata，CrossFit WODs（一天锻炼），Callisthenics，Cardio， Jordan Yeoh Fitness Timer的优点：可以在远处看到的简洁明了的显示屏专为初学者和有经验的用户设计颜色编码的间隔指示器易于识别圆形指示器可同时跟踪当前和整体锻炼时间间隔变化时发出声音警报以使您继续前进暂停间隔中途并在需要时重新开始间隔定时器针对不同锻炼而预设，与Spotify连接以获取最终锻炼音轨（需要高级会员资格）PRO版本功能：具有高级功能的独特肌肉定时器锻炼设置保存无限间隔的计时器预设删除所有广告肌肉计时器是一项出色的功能，可以计算出最佳的休息时间次来帮助您获得最大的锻炼效果。两次锻炼之间的最佳休息时间必须足够短以使身体恢复正常，以便您可以在下一个间隔继续推动自己，但又要足够短以在整个锻炼过程中保持心律加快。正确计划休息和恢复时间可能会增加您的健身水平甚至更高，同时又不至于伤害或使您的身体负担过多。肌肉计时器根据多种因素确定您的休息时间，例如训练类型，肌肉群和运动。然后根据这些因素确定最佳的休息时间，所有这些因素都可以帮助您充分利用锻炼！关于杨永oh杨永dan（Yordan Yeoh）是一位热情洋溢的健身教练，希望与他人分享健康和健身知识。和其他所有人一样，他从底层开始，坚持不懈地度过了每天剧烈运动的痛苦，并为他的体格和健康取得了巨大成就。 Yeoh还是经过认证的ACE（美国运动理事会）私人教练，并且是健身，减肥，教练和自我发展方面的专家。他的经验，决心和承诺激发了许多其他人改变生活方式并努力实现相同的目标：保持美观和自信。为用户提供最佳的数字体验。在我们的网站http://alphapod.com上了解更多我们的工作，或通过hello@alphapod.com与我们联系。

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