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Fat 2 Fit 应用程序为您提供减肥和健康生活方式所需的工具。计算基础代谢率 (BMR)、体重指数 (BMI)、体脂百分比等！直接从应用程序收听 Fat 2 Fit 播客！应用程序功能 计算目标体重 计算体脂百分比 计算体重指数 (BMI) 计算基础代谢率 (BMR) 计算腰臀比 计算腰高比 算出你有多少卡路里应该吃东西来达到你的目标 在线收听 Fat 2 Fit Radio 和 Fat 2 Fit Power Tips 播客 即使离线也可以收听以前下载的 Fat 2 Fit 播客 下载新的 Fat 2 Fit 播客 该应用程序本身或作为伴奏非常有用Fat 2 Fit 收音机。 Fat 2 Fit Radio 是一个网络广播节目或播客，主讲人是 Russ Turley 和 Jeff Ainslie。加入他们的每一集，因为他们分享网站、见解、信息、食谱、每周称重等，以帮助您从胖到健康。这个节目不是关于时尚饮食，也不是快速瘦身计划。 Russ 和 Jeff 提倡通过改变生活方式来减肥，而不是根本不存在的快速修复。停止吃东西和表现得像个胖子，开始模仿健康人的饮食和习惯。在每一集中，他们都会讨论一个或多个锻炼、健身或饮食主题。一周又一周，如果您结合节目中的想法和技巧，您将减轻体重并开始看起来和感觉更好。使用 Fat ...

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