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LDFIT 应用程序适合想要通过 Linda Durbesson 成熟的锻炼技巧来塑造身体和思想的女性和男性

Linda Durbesson Fit 编辑评价

LDFIT 应用程序适合想要通过 Linda Durbesson 成熟的锻炼技巧来塑造身体和思想的女性和男性。无论您是想在家里用最少的设备舒适地锻炼，还是去健身房锻炼，该计划都将帮助您通过健身成为最好的自己。

- 全身锻炼，重点是下半身和上半身交替

- 锻炼结束时琳达的核心强化和伸展运动

-增加肌肉质量并减少体内脂肪

- 琳达最喜欢的所有食谱

- 锻炼强度随着时间的推移而变化 - 每 12 周 - 因此您可以立即开始并积累经验。

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