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5 Minuten emotionale Übungen

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Fika: Beat anxiety Editors 'Rating

Fika ist eine neue App für Studenten, mit der Sie emotional fit werden und an der Universität und darüber hinaus erfolgreich sein können.

Fika wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, Nervosität zu überwinden, Angstzustände zu bewältigen und Stress zu überwinden, indem Sie Ihr Selbstvertrauen stärken, solide Beziehungen aufbauen und besser auf alles vorbereitet sind, was das Leben auf Sie zukommen lässt.

WIE ES FUNKTIONIERT

Trainieren Sie Ihre Emotionen mit täglichen 5-minütigen Emotionstrainings, die Selbstreflexion und positives Handeln fördern. Willst du tiefer tauchen? Wählen Sie zusätzliche Workouts, die Sie alleine oder mit anderen machen können, und halten Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Entdeckungen in Ihrem privaten Fika-Tagebuch fest.

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