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5 minuti di esercizi emotivi

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Fika è una nuova app per gli studenti, per aiutarti a ottenere Emotionally Fit in modo da poter prosperare all'università e oltre.

Fika è progettato per aiutarti a superare il nervosismo, gestire l'ansia e sconfiggere lo stress aumentando la tua fiducia, aiutandoti a costruire relazioni solide e preparandoti meglio per affrontare qualsiasi cosa ti passi la vita.

COME FUNZIONA

Esercita le tue emozioni con allenamenti emozionali giornalieri di 5 minuti che promuovono l'autoriflessione e l'azione positiva. Vuoi tuffarti più a fondo? Scegli allenamenti aggiuntivi che puoi fare da solo o con gli altri e registra i tuoi pensieri, sentimenti e scoperte nel tuo diario privato Fika.

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