Stoic: Self Reflect Journaling Özellikler
|
Felsefe bilgelik günlüğü alışkanlığı
Daha az stres etmek ve daha mutlu olmak için Stoyizm Felsefesini kullanın. Günlük bir günlük, meditasyon, yansıma ve ruh hali takibi - bir Stoic rutin alışkanlık haline getirin.
Stoic bir hayat yaşa.
Stresle nasıl başa çıkacağınızı ve hayatınızın her anından zevk almayı öğrenin.
1. sabah ve akşam rutini
Sabahları hazırlayın, böylece gün boyunca hiçbir şey sizi şaşırtmaz.
Akşamki hareketlerinizi yansıtın, her gün daha iyi olun, daha hızlı tekrarlayın.
2. REFLEKTİF EGZERSİZLER.
- Günlük kaydı. Zihnini temizle, düşüncelerini ifade et ve hedefleri belirle.
- Olumsuz Görselleştirme. Yaşamınızda kaç tane şeye sahip olduğunuzu, minnettar olmanız gerektiğini keşfedin. Aldığın şeyler. Uzun zaman önce unuttuğun başarılar. Siz daha şanslı ve düşündüğünüzden daha ayrıcalıklısınız.
MoosejawXRAY 406 |
WhatsFalse 261 |
CONNECTED WATCH 232 |
Onetouch Move 232 |
LiveYes 232 |
Design Blogroll 203 |
Handy.com 203 |
Samsung TV Fireplace 203 |
RGB Remote 203 |
Lucky Day - Win Real Money 203 |