Mejora el enfoque y la amplitud; duerme mejor
¿Quieres ser más feliz? ¿Duerme mejor? ¿Te sientes más energizado y saludable? ¿Te imaginas cómo sería la vida si las personas estuvieran menos estresadas, más felices y más amables entre sí?
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Se ha comprobado científicamente que la meditación aumenta la agudeza mental, reduce el estrés y la ansiedad e incluso mejora la salud física
SF es un sitio de apoyo entre pares para personas que lidian con pensamientos suicidas, depresión y otros problemas relacionados con la salud mental
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Estrés, depresión y amplitud; Ansiedad
Di NO al insomnio esta noche
