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Olympia Riesa Challenger Ekran

Olympia Riesa Challenger Editörün değerlendirmesi

Mit hoch intivemivem Intervalltraining (H.I.I.T.) nach dem Tabata-Prinzip zum schnellen Eğitmen Eğitimi!

Programları - Das Eğitim mit der App ist Teil "Challenger gesucht" unlares.

Bu arada, Freischalt-Code vollumfanglich nutzbar ile birlikte çalışmaktadır. Nach Ende des 6-Wochen-Programms, Freischalt-Code erforderlich programlarını kullanır.

Diese App ist deinic taglicher Eğitimlerbegleiter ve formda dich richtig getir.

Programları uberall durchfuhren. Kein spezielles Ekipman erforderlich.

Etkili Ubungen ve Tabata-Prinzip

Woche 1 ve 2: Vier Ubungen, zwei Durchlaufe (4 Minuten)

Woche 3 ve 4: Sechs Ubungen, zwei Durchlaufe (6 dk)

Woche 5 ve 6: Acht Ubungen, zwei Durchlaufe (8 dk)

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