心理健身计划
FitMind是由神经科学家支持并由僧侣实践的冥想程序。在一个分散注意力的世界中，训练您的思维更快乐，更有生产力，专注和充满活力。
通过一系列指导培训，您将在30天内学会掌握冥想。 FitMind应用程序还将解释实践背后的科学和心理学，并提供将其融入您的日常生活的每日挑战。这不是“ McMindfulness”，也不是另一个会使您的手机混乱的应用程序。这是一个深层的心理训练计划，可能会影响您对世界的认知方式。
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习惯，冥想，睡眠，平静
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